Scopri le Sale, il Progetto Metabolico ed i Personal Trainers.
2 sale fitness con attrezzature di qualità e personal trainer pronti ad assistervi e consigliarvi.
Un mondo di Servizi e Sconti studiati per Te.
Scopri il catalogo Servizi e Prodotti dei nostri Partner. Accedere allo sconto è semplicissimo!
Non solo Fitness.
Aktiva Academy, Aktiva Triathlon, Red Run 1001, Io21zero97 e molto altro!
TOP News
Dieta Specifica, Fondamentale In Palestra Come In Ogni Sport

Dieta specifica, fondamentale in palestra come in ogni sport

Una dieta specifica per un determinato sport dipende dalla tipologia del gesto atletico ancorato al metabolismo: aerobico-anaerobico-misto. - Individuare il metabolismo di base: • Anaerobico della fosfocreatina - lattacido - aerobico • Metabolismo anaerobico alattacido periodo breve 0-15 sec • Metabolismo anaerobico lattacido periodo 15 sec -2 min • Metabolismo…

read more
Blog
SONNO E PERFORMANCE FISICA

SONNO E PERFORMANCE FISICA

Il sonno è la più efficace e importante strategia di recupero fisico che l’organismo necessita. La media di ore di sonno consigliate è di 8! Tutti abbiamo provato gli effetti…

read more
LO SPORTIVO IN PALESTRA

LO SPORTIVO IN PALESTRA

Per uno sportivo (che si allena per gareggiare), meglio un lavoro di forza funzionale o di forza classico? Prima di tutto chiariamo i due concetti.. -Per lavoro di potenziamento classico…

read more
PERCHÈ ALLENARE LE GAMBE?

PERCHÈ ALLENARE LE GAMBE?

Questo articolo è dedicato a tutta la clientela, soprattutto di genere maschile, che, approcciandosi al mondo palestra da neofita o da “veterano”, esprime il desiderio di potenziare e sviluppare SOLO…

read more
DIFFERENZA TRA AMINOACIDI ESSENZIALI E  AMINOACIDI RAMIFICATI (BCAA)

DIFFERENZA TRA AMINOACIDI ESSENZIALI E AMINOACIDI RAMIFICATI (BCAA)

Nel nostro corpo esistono diversi tipi di aminoacidi che formano le proteine e forniscono energia ai muscoli. Vengono classificati,dal punto di vista nutrizionale, in: essenziali, non essenziali e semi essenziali.…

read more

Info & Contatti

035.4340043

Via Giusti n°2, Rogno (BG)

Orari
Lun-Ven: 08.00-22.00
Sab: 09.00-19.00
Dom: 09.00-13.00