Sovrappeso, Motivazione, Progetto Metabolico, Aktiva

I 5 pensieri positivi per affrontare il sovrappeso

Tutto inizia dal pensiero

Ognuno di noi passa gran parte del proprio tempo confinato nella mente, quella parte del cervello dove vivono i pensieri. È ormai risaputo che ciò che pensiamo, riferito a una circostanza o a noi stessi, influenza fortemente il nostro atteggiamento e il nostro modo di comportarci. Questo avviene anche nel caso in cui ci si trova ad affrontare il sovrappeso; un tema delicato contraddistinto da pensieri spesso negativi e pesanti da sostenere.

Eccone alcuni esempi:
1. Il cibo condiziona le mie giornate
2. Non riesco a guardarmi allo specchio/Mi guardo e non mi piaccio per niente
3. Chi potrebbe guardarmi con interesse sincero?
4. Il peso condiziona le mie scelte, il mio modo di vestire e di stare con gli altri
5. Vorrei essere magro, ma non ce l’ho mai fatta

Sicuramente vivere con questi pensieri non è facile né piacevole, anzi è probabile che si entri in un circolo vizioso dove il pensiero negativo causi disagio e senso di inadeguatezza che si cerca di compensare tramite il cibo aggravando ulteriormente la situazione di sovrappeso.
Anche se a volte sembra impossibile, questo ciclo può essere spezzato definitivamente, basta volerlo e scegliere la giusta motivazione.

Scegli di essere la migliore versione di te stesso

Ora osserva con onestà i pensieri negativi che ti stanno influenzando e rifletti: cosa condiziona chi?

Se lasci che i pensieri prendano il totale controllo ti condizioneranno profondamente e continueranno ad avere la meglio.

Fai la tua scelta: sii consapevole che solo Tu puoi prendere il comando, sii consapevole di ciò che stai facendo, sii consapevole del tuo obiettivo e con il nostro aiuto scegli di cambiare!

I 5 pensieri positivi per affrontare il sovrappeso

Concentati ora su quelli che sono i pensieri che ti guideranno durante questo percorso verso ciò che sei veramente!

1. IO sono padrone delle mie azioni
2. Lo specchio riflette ciò che sono davvero
3. Farò in modo che anche fuori vedano ciò che sono dentro
4. Scelgo ciò che desidero
5. Voglio essere la migliore versione di me stesso!

Siamo qui per TE!

Sei pronto a cominciare?

Noi siamo pronti ad accompagnarti in questo percorso con un progetto studiato appositamente perchè tu possa raggiungere i tuoi obiettivi e vivere la vita che hai sempre desiderato con in mente i 5 pensieri positivi!

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