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IL METODO DI ALLENAMENTO DELLO “STRIPPING”.

IL METODO DI ALLENAMENTO DELLO “STRIPPING”.

Ognuno di noi ha incontrato nel proprio percorso in palestra una metodologia di allenamento differente da quella normale. Sto parlando dello stripping ( o ‘drop set’). Lo stripping è quel metodo definito anche “esercizio ad alta intensità” che consiste nell’ eseguire ogni singola serie di un determinato esercizio con peso…

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Blog
-PROMO GROUP TRAINING- ESTATE 2018

-PROMO GROUP TRAINING- ESTATE 2018

“Porsi un obiettivo è la più forte forza umana di auto motivazione.” (Paul J. Meyer)  Il Group Training nasce da un’idea precisa: il nostro desiderio è quello di aumentare il numero di…

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VITAMIN C 1000mg- By Yamamoto®

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La Vitamina C o acido ascorbico:  Scoperta e isolata nel 1928 è coinvolta in numerosi processi biochimici: -trasporto di idrogeno ed elettroni; -biosintesi del collagene,  proteina strutturale del tessuto connettivo,…

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IL RECUPERO

IL RECUPERO

Tra i parametri dell’allenamento quello forse meno rispettato e più individualizzabile è il recupero! Il recupero, intenso sia quanto recuperare in termini di tempo sia che tipo di recupero, è…

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PRE-WORKOUT- KAMIKAZE By Yamamoto®

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COS’E ' UN PRE-WORKOUT? Il pre workout è un insieme di sostanze che si possono utilizzare prima di un allenamento. La necessità di assumere un pre-workout deriva dal fatto che generalmente non…

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Info & Contatti

035.4340043

Via Giusti n°2, Rogno (BG)

Orari
Lun-Ven: 08.00-22.00
Sab: 09.00-19.00
Dom: 09.00-13.00