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DIFFERENZA TRA AMINOACIDI ESSENZIALI E  AMINOACIDI RAMIFICATI (BCAA)

DIFFERENZA TRA AMINOACIDI ESSENZIALI E AMINOACIDI RAMIFICATI (BCAA)

Nel nostro corpo esistono diversi tipi di aminoacidi che formano le proteine e forniscono energia ai muscoli. Vengono classificati,dal punto di vista nutrizionale, in: essenziali, non essenziali e semi essenziali. Tra gli aminoacidi essenziali ne esistono 3 (leucina, isoleucina e valina) che vengono chiamati aminoacidi ramificati (BCAA). I BCAA, utilizzati…

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L’IMPORTANZA DELLO STRETCHING

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Ci sono alcune domande che tutti coloro i quali hanno praticato e praticano sport, per passione o per professione, si sono posti almeno una volta. Lo stretching fa bene o…

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Dimagrire: Quali Sono Le Domande Più Frequenti Che Vengono Rivolte Ad Un Dietista?

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Per rispondere alle domande più frequenti che ogni soggetto si pone prima di intraprendere un percorso di dimagrimento, ci siamo rivolti al Dott. Santi Federico, dietista che opera presso la nostra struttura. Di…

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Mantieni Alta La Motivazione

Mantieni alta la motivazione

Essere capaci di mantenere la motivazione è un problema di molti. Per riuscire nei propri obiettivi non è necessario essere atleti professionisti, la differenza dipenderà da quanto saremo disposti a modificare la…

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6 Buoni Motivi Per Continuare Ad Allenarsi A Natale

6 buoni motivi per continuare ad allenarsi a Natale

Il consiglio è solo uno continuate a venire in palestra e non mollate! Fare attività sportiva in modo costante e avere la pazienza di attendere risultati può risultare demotivante, ecco però 6…

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035.4340043

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Orari
Lun-Ven: 08.00-22.00
Sab: 09.00-19.00
Dom: 09.00-13.00