copertina-ciclismo

Per il periodo Autunnale/Invernale (Ottobre-Marzo) Aktiva Gym propone una preparazione muscolare con attività in gruppo che si svolgono in sala corsi, sala cardio e sala pesi con esercitazioni sia a corpo libero sia con sovraccarichi. Sedute indirizzate allo sviluppo della forza muscolare specifica e della resistenza metabolica per migliorare l’efficacia nella pedalata. A completare la preparazione verranno effettuate esercitazioni per la prevenzione agli infortuni. Tutti gli allenamenti saranno eseguiti con preparatore sportivo in orari vincolati o a richiesta.
Per giovani e adulti!

Cosa aspetti?

manuel-piccinelli