Aktiva Servizi

Oltre al Fitness Aktiva pensa a te e al tuo benessere a 360° predisponendo servizi adatti a coadiuvare il tuo percorso d’allenamento in modo da renderlo più conforme alle tue esigenze e al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Di seguito una breve descrizione di ciò che troverete in Aktiva:

BIOIMPEDENZIOMETRIA

Per definire in modo corretto lo stato di forma di un individuo, occorre chiaramente analizzare la composizione corporea, stimare cioè la percentuale di massa magra (peso di tutto cio’ che non è grasso: apparato scheletrico, organi, muscoli, ecc), la quantità di liquidi ed infine la percentuale di massa grassa.

Per valutare le percentuali di tali “compartimenti corporei” esiste una metodica veramente attendibile e valida (numerose sono le pubblicazioni scientifiche a supporto): la bioimpedenziometria o BIA . Potrai prenotare la tua BIA direttamente in segreteria o tramite mail

PERSONAL TRAINING

Il Personal Trainer è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica. Motivanti, attenti e professionali. I nostri Personal Trainers sapranno indicarvi il percorso d’allenamento più conforme al raggiungimento dei Vostri obiettivi

PREPARAZIONE FISICA SPORTIVA

Ogni tipologia di sport compreso fra corsa (strada, montagna, obstacle race) – ciclismo/mtb – triathlon – sport di squadra (calcio, basket, rugby, volley) – sci (alpino/nordico) – sport motoristici (enduro/motocross) – atletica – tennis – sport di combattimento – sport in/su acqua con maggior orientamento verso gli sport individuali quali corsa, ciclismo, (triathlon), sci (alpino/alpinismo)

RIABILITAZIONE

Programmi di recupero motorio della funzionalità generale del corpo e sue componenti articolari, muscolari, ossee. Allenamenti esclusivi con personal trainer nelle prime fasi, successivamente consulenza con integrazione di esercizi nel proprio programma di allenamento.

CONSULENZA NUTRIZIONALE

Il benessere psico-fisico di ognuno di noi è condizionato da numerosi fattori. Uno dei principali è la corretta alimentazione, unita ad una costante attività fisica.
In ambito sportivo, dove la richiesta energetica è finalizzata al miglioramento della performance, un’alimentazione corretta è di grande ausilio e diventa in molti casi parte integrante della preparazione atletica. La base di una dieta efficace è rappresentata in sostanza da una grande varietà di cibi, correttamente bilanciati e adeguati per l’apporto calorico consumato dal singolo atleta.
La consulenza nutrizionale, tenuta dalla Dott. Biologa Nutrizionista Gaja Corbetta, è volta a creare insieme al paziente un rapporto di reciproca fiducia che porti a comprendere dapprima le cause che hanno indotto la persona a rivolgersi ad una biologa nutrizionista e in secondo luogo a creare insieme la migliore soluzione nutrizionale.