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ORARI AGOSTO 2018
Continua il tuo allenamento anche durante il periodo estivo! Aktiva per il mese di AGOSTO rimarrà aperta nei seguenti orari: LUNEDI’-VENERDI’: dalle 08:00 alle 14: 00 e dalle 17:00 alle 21:00 SABATO: dalle 09:00 alle 14:00 DOMENICA CHIUSO MERCOLEDI’ 15 AGOSTO -FERRAGOSTO- CHIUSO Vi aspettiamo per i vostri allenamenti quotidiani!…
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LA TRAINING MASK
Partiamo subito con il dire di cosa di tratta. La Training Mask è una maschera inserita negli ultimi anni nel mercato sportivo che ha (o dovrebbe avere) lo scopo di…
TRIPLA SERIE
La tripla serie consiste nell’esecuzione di tre esercizi che interessano lo stesso gruppo muscolare, senza alcun riposo tra loro. Generalmente completata la tripla serie si riposa un minuto e quindi si…
CARBOIDRATI POST WORKOUT- GlycoBol by Yamamoto®
Il glicogeno muscolare è la principale fonte di combustibile. La ragione del consumo di carboidrati immediatamente dopo l’allenamento è principalmente la ricarica del glicogeno muscolare che è stato bruciato durante…
Info & Contatti
Orari
Lun-Ven: 08.00-22.00
Sab: 09.00-19.00
Dom: 09.00-13.00
Istruttore sala pesi. -Laureando in Scienze Motorie. Ciao sono…
Istruttore sala pesi. -Istruttore Functional Training FIF(Federazione Italiana Fitness) -Istruttore…
Istruttore sala pesi. - Laureando in Scienze Motorie - Attestato…
Personal Trainer , Istruttore Cross Training
Sandra, positiva e disponibile sarà a vostra disposizione per tutti i chiarimenti necessari e per guidarvi nella scelta del miglior percorso adatto a voi.
Biologa Nutrizionista. Dott.ssa in Biologia molecolare, sanitaria e della nutrizione.
Preparatore Atletico Laurea triennale in Scienze Motorie, Università degli Studi…
Responsabile Area Reception e Front Office. Dott.ssa in Comunicazione di Massa…
Responsabile Area Reception e Front Office Diploma di ragioniere e…
Istruttore Fitness e Istruttore Fitness Csen Gianpaolo, storico pilastro del…
