Allenarsi D’estate?

Allenarsi d’estate?

Il decalogo del buon praticante fitness, dice che anche d’estate bisognerebbe allenarsi: ma questo è vero oppure è bene interrompere l’attività fisica e prendersi un periodo di riposo? La risposta non può che essere una: occorre continuare ad allenarsi anche…

Read More
ORARI ESTIVI AKTIVA

ORARI ESTIVI AKTIVA

Continua il tuo allenamento anche durante il periodo estivo!   Aktiva per il mese di AGOSTO rimarrà aperta nei seguenti orari: LUNEDI'-VENERDI': 08:00 - 21:00 SABATO CHIUSO DALL' 8 AL 16 Agosto CHIUSA PER FERIE

Read More
La Bioimpedenziometria

La Bioimpedenziometria

Per definire in modo corretto lo stato di forma di un individuo, occorre chiaramente analizzare la composizione corporea, stimare cioè la percentuale di massa magra (peso di tutto cio' che non è grasso: apparato scheletrico, organi, muscoli, ecc), la quantità…

Read More