L’ALLENAMENTO IDEALE: i vantaggi di avere un Allenamento Personalizzato in funzione dei propri obiettivi

21 Marzo 2015 – Ore 09.00 – 14.00
Relatori: Gerry Cristantielli

ARGOMENTI TRATTATI:

  • Le tecniche allenanti: un universo di falsi miti e ovvie verità
  • Analisi e considerazioni sulle odierne tecniche di allenamento
  • La giusta tecnica di allenamento. il vero fattore determinante del raggiungimento di un risultato
  • Lo sviluppo e l’evoluzione di una persona in palestra in funzione al suo obiettivo
  • L’importanza di personalizzare la propria preparazione
  • Parametri utili per la preparazione di un programma personalizzato
  • Meglio lavorare in più o in modo più corretto?
  • L’importanza del cambio di stimolo e dell’evoluzione del lavoro

GERRY CRISTANTIELLI

Consulente e responsabile scientifico NABBA, AD e Direttore Tecnico Starbene-promotori del Benessere.
Collaboratore MES, Esperto in biomeccanica ed Anatomia Funzionale, teoria dell’allenamento,Alimentazione applicata alla Cultura del Fitness.

E’ gradita la prenotazione entro Giovedì 19 Marzo

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